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Klarheit - Orientierung - Zuversicht

Für Privatpersonen, Paare, Familien, Lehrkräfte und Bildungsinstitutionen

Lambert Austermann​

Heilpraktiker für Psychotherapie

Profilbild des Autors

Privatpraxis für Psychotherapie,
psychologische Beratung,
und Coaching 
in Bielefeld

Bereit für mehr Freude, Leichtigkeit und innere Kraft?

Klarheit beginnt mit Verstehen

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem ...

​

​Anforderungen und Konflikte überhand genommen haben

 

Sorgen und Ängste dich nicht mehr zur Ruhe kommen lassen

​​

viele Gedanken ständig im Kopf kreisen

​

du dich depressiv fühlst und einfach nicht mehr kannst

​

Selbstzweifel dich plagen

​

du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, aber keine klare Richtung erkennen kannst

​​

​​eine Trennung oder ein Verlust dich aus dem Gleichgewicht gebracht hat

​​​

du in deinem Innersten fühlst: So wie es jetzt ist, lebst du nicht so, wie du es dir wünscht.

​

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Oft fehlt nicht die Lösung. Oft fehlt zunächst die Klarheit.

Viele Menschen suchen nach Antworten. Doch häufig liegt die Herausforderung nicht im Finden einer Lösung, sondern im Verstehen der Situation. Erst wenn sichtbar wird, welche Dynamiken im Innen und Außen wirksam sind und wo Spannungen entstanden sind, entsteht Klarheit. Aus dieser Klarheit können Orientierung und neue Handlungsspielräume entstehen.

Ich begleite Privatpersonen, Paare & Familien, Lehrkräfte und Bildungsinstitutionen dabei, komplexe Situationen zu verstehen und daraus Klarheit für die nächsten Schritte zu entwickeln.

Dein erster Schritt in die Veränderung

1.

Kostenloses Telefongespräch buchen

​

Du bist jetzt dran!

2.

Telefoniere 20 Minuten mit mir

​

In einem sicheren Raum darfst du alles teilen.

3.

Fühle dich zuversichtlicher

​

Geh gestärkt und leichter weiter

Buche jetzt dein kostenloses und unverbindliches Gespräch

Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?

Als erfahrener Berater, Coach und Therapeut begleite und unterstütze ich dich -

auf dem für dich richtigen Weg.

Sonnenstrahlen erhellen das Leben

Psychotherapie

kann dabei helfen,

​

  • deine Probleme und dich selbst besser zu verstehen

  • mit emotionalen Turbulenzen ruhig und gelassen umzugehen

  • problematische Denk- und Verhaltensmuster loszulassen

  • deine Werte und Ziele zu reflektieren

  • dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Eine Wegkreuzung

Coaching & Beratung

kann dabei helfen,

​

  • deine Lebenssituation zu verstehen

  • Alternativen und neue Sichtweisen zu entdecken

  • deinen eigenen, individuellen Weg zu finden

  • ​Entscheidungen bewusst zu treffen​

Supervision

kann dabei helfen,

​

  • berufliche Situationen, Rollen und Beziehungen in deinem Team zu reflektieren

  • Belastungen und Konflikte in einem geschützten Rahmen zu besprechen und zu lösen

  • ein tieferes Verständnis für das eigene Tun zu finden

  • die Zusammenarbeit nachhaltig zu verbessern.

Unterstützung und Begleitung für...

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Privatpersonen

Persönliche Fragen, emotionale Turbulenzen, Lebensentscheidungen, berufliche Veränderungen oder wiederkehrende Herausforderungen.

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Paare

Wenn Konflikte sich wiederholen, Kommunikation schwierig ist oder die gemeinsame Richtung unklar

geworden ist.

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Familien

Unterstützung für Eltern, Kinder und Jugendliche in schwierigen Phasen, bei Erziehungsproblemen, in Trennung- oder Scheidungssituationen.

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Lehrkräfte

Im Lehrerberuf bleiben - aber gesünder, entspannter, resilienter und mit mehr Energie - für dich selbst und für deine Schüler:innen.

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Schulleiter:innen

Reflexion des Leitungshandelns, Entwicklung und Stärkung der Führungskompetenzen - für Freude im Beruf und eine gesunde sowie effektive Schule.  

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Schulische Teams

Schulqualität weiter entwickeln, kollegiale Team- und Leitungsstrukturen festigen, Veränderungsprozesse managen.

Häufige Fragen

Vielleicht überlegst du noch, welche Unterstützung zu deiner Situation passt oder wie ein erstes Gespräch abläuft.  

​

Die folgenden Fragen und Antworten geben dir Orientierung und helfen dir, den ersten Schritt in Ruhe zu planen: 

Privatpraxis für Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching Kontakt 

Erster Kontakt: Ein Telefongespräch

Lasst uns sprechen.

​

In einem persönlichen Erstgespräch (in der Regel telefonisch, ca. 20 Minuten, kostenlos und unverbindlich) geht es darum, sich kennenzulernen und dein Anliegen zu klären. Gemeinsam können wir dann entscheiden, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.​​​

​

Du erreichst mich unter der Telefonnummer 0151 685 715 94 oder per Email über das Kontaktformular.

Anker Notfalladressen

Wichtiger Hinweis

​Psychotherapie in meiner Praxis erfolgt im Rahmen einer ambulanten, geplanten Behandlung. Sie ersetzt keine akute Krisen- oder Notfallversorgung. Bei akuter Suizidalität, schweren Intoxikationen und Abhängigkeiten, psychotischen Zuständen oder Situationen, in denen eine unmittelbare Gefahr für Sie selbst oder andere besteht, wenden Sie sich bitte umgehend an die entsprechenden Notfallstellen.

​

  • Notruf (akute Gefahr): Tel: 112

  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst (bundesweit): Tel: 116 117

  • TelefonSeelsorge (bundesweit): 0800 111 0 111

  • Notaufnahme (Psychiatrie): EvKB – Haus Gilead IV (Universitätsklinik für Psychiatrie): Remterweg 69/71, 33617 Bielefeld.  24-Stunden-Notaufnahme für akute Krisen. Tel: 0521 772-704 oder 0521 772-77115. Notfallaufnahme: Tel: 0221 / 8993-612.

  • Sozialpsychiatrischer Dienst (Stadt Bielefeld): Beratung für Menschen mit psychischen Erkrankungen/Abhängigkeiten und deren Angehörige. Montag - Freitag: 07:30 - 18:00 Uhr. Tel: 0521 512581

  • Krisendienst Bielefeld (PariSozial/EvKB): Erreichbar nachts und am Wochenende (Montag - Freitag: 18:00 - 07:30 Uhr / Wochenende & Feiertage: Rund um die Uhr): Tel: 0521 3299285

  • TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111

  • Drogenberatung: Tel: 0521 96780-0

  • Frauennotruf Bielefeld: Tel: 0521 12 42 48

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